Protein tozu tehlikesi!
EK GIDA OLARAK ALINABİLİR-
Et, yumurta, süt, yoğurt, peynir, fasulye, nohut, badem gibi gıdaların temel protein kaynakları olduğunu vurgulayan Göral, "Genel olarak, sporcuların ve bazen gençlerin, kas yapmak için protein tozlarını kullandıklarını görmekteyiz. Protein tozunun kullanılmasının, 'yararlı mı yoksa zararlı mı?' olduğu tartışılsa da dengeli ve ek gıda olarak alındığında, yararlı olduğu görüşü hakimdir.
Sayfa başına git